Een gratis app voor Android, door Dr. Zio - Yoga Leraar.
Tiener Yoga Club - Thuis Workout
De Tiener Yoga Club - Thuis Workout app voor tieners biedt een compleet scala aan oefeningen voor tieners om hun lichaam gezond en sterk te houden. De app heeft een complete workout routine met verschillende yoga houdingen, stretching oefeningen, krachttraining en meer. De oefeningen zijn zeer eenvoudig uit te voeren en kunnen thuis worden gedaan. Het is ontworpen om te helpen bij gezondheidsproblemen zoals obesitas, hoge bloeddruk en hartziekten.
Het is zeer belangrijk om yoga-oefeningen te beoefenen omdat ze niet alleen helpen om te ontspannen en tot rust te komen, maar ze kunnen ook uw mentale en fysieke gezondheid verbeteren.
De oefeningen in de app zijn veilig en kunnen worden uitgevoerd door tieners. Ze zijn zeer eenvoudig uit te voeren en kunnen thuis worden gedaan. Het is ontworpen als een complete workout routine voor tieners, met verschillende yoga houdingen, stretching oefeningen, krachttraining en meer.
Het is zeer eenvoudig te gebruiken en kan worden gedownload op elk apparaat, inclusief smartphones en tablets.
Het omvat een therapieprogramma voor tieners, met een gepersonaliseerd dieetplan en dagelijkse workout progressie.
